近所のお寺

自分と向き合う時間

---

令和元年７月～１２月までの寺ヨガの開催日程がきまりました。

＊都合により変更になる可能性もあります。

皆さまとご一緒にヨガができますことを心より楽しみにしております。

 

６月２６日（水）

７月１４日（水）

８月９日（金）

９月９日（月）

１０月４日（金）

１１月２２日（金）

１２月２０日（金）

 

●時間　１１時３０分～１２時３０分

＊１１時より本堂へお入りすることができます。

●場所：慈光寺

＊住所：板橋区大谷口上町１５－１

川越街道「日大病院入口」交差点にあるセブンイレブン並びを環七方面に歩く。

ビリー・ザ・キッド（ステーキ屋さん）を過ぎ、「大谷口上町」の信号にあるアイル保育園と時ちゃんラーメンの間の道を入ってすぐ。突き当りが正門。

＊直接のお寺への問い合わせはご遠慮ください。

 

●費用： １，０００円

＊当日、会場でお支払いください。

＊ヨガマットをレンタルされる場合は、＋２００かかります。

ヨガマットの利用は、畳へのダメージ軽減、ヨガへの集中力を高める為ご使用頂いております。

 

●定員 : １０名～１２名

＊事前のお申込みなしでも、スペースにゆとりがある場合、ご参加頂けます。

 

●申し込み・お問合せ

　・ホームページの「お問い合わせシート」から。https://ouchiyoga.com

　・ＴＥＬ ： ０９０－１２５９－３７３２

　・ラインＩＤ ： ｍｉｋｅ７５８６

　・メール： ｍｉｋｅｕｓａｇｉ２０１０＠ｙａｈｏｏ．ｃｏ．ｊｐ

＊お名前、連絡先、参加人数をご連絡ください。

＊お身体でケガなどされている場合は、あらかじめお伝えください。

＊キャセルポリシー：前日までにメール、ライン、電話でご連絡ください。

---

穏やかの空気に包まれる「お寺」で、丁寧に自分と向き合う。

呼吸の音に耳を澄ませて、自身の内に湧き上がる心と身体の声を聴く。

「寺ヨガ～tera yaga」

凛とした空気が気を引き締め、そして和らげる空間で自分と向き合うヨガは、

心と身体をもっと深く丁寧に調えてくれるはずです。

---

ヨガは「つながる」という意味。

お寺は縁を「つなげる」場所。

ヨガ×お寺＝ご縁に感謝。

Ｔｅｒａ　ｙｏｇａ・・・。

Ｔｒｅｒａ　とは、大地、地球を意味する。

お寺でのヨガというだけでなく、しっかり大地に根を張り、地域の皆さまとご一緒にヨガをする。

通り過ぎる日々の中で、見失いがちな自分の中の時間の流れ、空気、思いや考え、自身にとって大切なものを、ヨガを通してもう一度見つめ直し、自分への気づき、理解を深めていく。

新鮮な心と身体で「今」を始める。

ヨガは毎日を楽しく、輝くものにしていくための、ひとつの手段と言えるのではないだろうか・・・。

ヨガはどこでも、いつでもできるもの。

身体を動かすのも、ヨガ。

呼吸を丁寧に行うのも、ヨガ。

他者を想う心も、ヨガ。

自分を愛するのも、ヨガ。

ヨガの奥深い智慧が、生活の中に、人生の中に、心地よく溶け込んでいきますように・・・。